昼 飯120g もやし200gとわかめ 豆乳 チーズクリームしたらばスープ コーヒー 間食 クラッカー

昨日の夜 わかめと納豆 もやし200gと鶏のささみ2 飯120g ミートボール 今朝 もやし200g ぎょうざ ミートボール 木綿豆腐と中華風冷や奴の素

わかめ＋納豆2 豆腐＋ラー油＋ごま油＋塩 ポップコーン酒（またか！）

そしてやってることと言えば酒を飲むことだったりする罠。最近は意識的にずっと普通酒（しかも安めのヤツ）を呑んでるが、今日はセブンイレブンで売ってた「かみなり三代」（京姫酒造）というパック酒を呑む。「月」や「ピン」にあったアルコール臭さはあま…

唐突にこんな動画を貼り付けてみる。「中に誰もいませんよ」とは違う意味で地上波で（まともに）放送できないモノだけれど、こっちは聴いても決して後悔するようなブツではない。ただしちょっと下品。 中島らも いいんだぜ 無修正版（多少下品につき注意） …

昨日は携帯の某占いが「運気の最高潮を迎えます」とか書いてあったにもかかわらず仕事的にはボロボロだった罠。仕事のことについては語りたくないんだぜ？ 前も書いたが今月の出勤数が全員何日か削られているため、人によっては月の前半にすさまじい連休攻勢…

ささみのフライの南蛮漬け（昨日買った惣菜） 木綿豆腐 目玉焼き（2つ）

昼 スープ春雨＋わかめ（＋食物繊維末） もやし200g（塩こしょう） 木綿豆腐 コーヒー 間食 クラッカー 夜 わかめ お好み焼き（ダイエーで買ってきた惣菜） 木綿豆腐 鶏のささみの酒蒸し そして酒 カップ酒（180ml） よっちゃんイカソーメン

唐揚げ250g もやしの卵とじ（ケチャップ） 大豆バー コーヒー