2009-03-03 昨日の夜と今日の朝飯 今日の食事 昨日の夜 わかめと納豆 もやし200gと鶏のささみ2 飯120g ミートボール 今朝 もやし200g ぎょうざ ミートボール 木綿豆腐と中華風冷や奴の素