千切りキャベツの蒸し焼き＋冷食チヂミ＝86

一般的に粉ものは血糖値が上がりやすそうなのだけれど、何故かたこ焼きやお好み焼きに関しては血糖値が上がりにくい自分の体質が謎すぎる。おっかしいなぁ炭水化物60gだったらスゲー上がりそうなんだけどなぁ。
そのくせGI値が低いはずの玄米ご飯だとヘタすると150台まで上がるのな。何でだ。